Allgemein

Wow, verdammte scheiße, 10 Tage nix geschrieben, kam mir gar nicht so lange vor.

Was ist passiert? Ich mache riesen Schritte auf Rohkost, jetzt sind es nur noch 2-3 Tage die Woche, in denen ich eine Mahlzeit gekochtes zu mir nehme.

Die Woche kam mein neuer Mixer (Bianco Forte) und das Dörrgerät (Excalibur Mini). Beide Geräte sind eine echte Bereicherung in meiner Rohkostküche! Ich bin begeistert.

Ich hatte nicht gedacht, dass der Unterschied bei den gemixten so groß ist.

Es gibt jetzt fast jeden Tag einen Pudding oder Eis (früher hab ich sowas nie gegessen), hab ich schon erwähnt, dass der neue Mixer der Hammer ist?

Im Dörrgerät hab ich mir zuerst Fruchtleder aus TK Waldbeeren gemacht, dann Nuss Blumenkohl Frikadellen und dann Sesamkracker. Jetz hab ich die nächsten Tage was zum naschen (was ich eigentlich gar nicht mag...).

Mein "wöchentliches" Video ist am Dienstag (vor 6 Tagen) nix geworden, zu viel um die Ohren, für meinen von MS geschundenen Körper..., gefallen hat mir das "Ergebnis" auch nicht,  das von gestern muss ich heute noch schneiden, ich hoff ich bekomme das heute hin.

Ich habe jemanden in Facebook kennengelernt, die mich dazugebracht hat, dass ich mir jetzt nur noch mit Kurkuma-Pfefffer-Natron Paste die Zähne putz, auch von diesem Ergebnis bin ich begeistert, danke  Brina (ich hoffe, ich darf dich so abgekürzt nennen), auch bestärkt mich ihre Geschichte nie wieder Kortison anzuwenden.

 

Essen

FrühMittagNachmittagAbend
Obst, mt je 1 EL Lein und Hanfsamen, das Fotografiere ich jetzt nicht mehr, zu unspektakulär
grüners Mixgetränk
Chia-Pudding, mit TK Sommerfrüchte
Pastinaken Coucous Salat mit Rohkadellen aus Nüssen und Blumenkohl

 

 

 

Geschafft!

Die neuen Geräte

Excaluibur mini

Der Mixer

 

Erfolgreiche Neuroregeneration!

Bis dann

--Hias

Essen

FrühMittagAbend
Obst, mt je 2 EL Lein und Hanfsamen

Pastinaken Couscous Salat nach Silke Leopold

die Reste vom Coucous Salat

 

Heute wieder ein RAW-Tag

Sonstiges

Heute ist mir beim Pastinaken mixen der Mixbehälter undicht geworden, die Lagerung der Messer hat sich gelockert, jetzt ist es Zeit für einen Hochgeschwindigkeits Blender. Ich hoffe dass ich auf Garantie ein neues Schneidwerk bekomme, dann geht der Mixer zu ebay. Bis dahin gibts erstmal keine Grünen Smoothies mehr, da werd ich wohl vermehrt Chlorellas futtern...

Erfolgreiche Neuroregeneration!

Bis dann

--Hias

Essen

FrühMittagAbend
Obst, ca 850gr.

Blumenkohl und Brokkolie mit Mango-Sesam-Sauce und noch 2 Champignions und ein paar Cherrytomaten

grüner Smoothie, ca 700 ml ein Romana-herz, TK Spinat, 2 Bananen ,1 EL Chia Samen, 1 EL Hanfsamen, 2 Medjol Datteln, 2 Deglet-Nour Datteln

 

Heute ein RAW-Tag, beim Essen, bei Getränken bin ich (noch) nicht so genau

Sport, MS + Sonstiges

Heute war ich im Hallenbad, ein paar Bahnen geschwommen, das (kalte) Wasser war gut zwecks der Fatigue. Sollte ich öfters machen.

Die RAW-tage fallen mir immer leichter, ich muss jetzt einfach mehr Gerichte als Mittagsmahlzeit integrieren, da überlege ich mir öfters, welche Küchenhelfer ich mir als nächstes zulegen werde, mein WMF Cult Pro Standmixer wird wohl bei ebay eingestellt und gegen einen Hochleister ausgetauscht, Nüsse bekommt der nicht wirklich feinpüriert. Beim Dörrautomaten bin ich noch die ganze Zeit am überlegen wieviel ich ausgeben möchte, wie groß dimensioniert und wo ich den hinstellen möchte, nur eckig sollte er sein, ich denke an einem Excalibur mini, oder doch ein größeres Sedona Gerät?

Ansonsten beschäftige ich mich gerade mit Moral, Der Schnelligkeit des Wandels, Ist es schon eine Verschwörungstheorie wenn man die offizielle Darstellung nicht glaubt, den 100sten Affen und   ?Ist es normal nur weil alle es tun? und was hat das alles mit MSzu tun? ich glaube mehr als es auf den ersten Blick scheint...

Erfolgreiche Neuroregeneration!

Bis dann

--Hias

Essen

Morgen gibts wieder einen Essensbericht, mit Fotos. Heute wurde ich zum Essen eingeladen.

Indisch, Vegan-Glutenfrei versteht sich, aber Rohkost-Gerichte (ausser Beilagensalat ohne Dressing) gibts nicht bei uns... noch nicht

Ich glaub Morgen gibts wieder RAW, ich entdecke gerade meinen Geschmack für Marlons Puddings, das Buch von RAW-Future kann ich nur empfehlen

MS und Sonstiges

Ich habs fast vergessen, ich habs endlich mal wieder auf die Reihe bekommen ein Video zu filmen, zu schneiden und zu veröffentlichen! und das schon vorgestern, und hab vergessen, das hier zu schreiben, mein Hirn hat halt Beschädigungen...

 

Ich bin mal gespannt, ob ich des jetzt jede Woche einrichten kann...

Erfolgreiche Neuroregeneration!

Bis dann

--Hias

Essen

Hab gestern die Champingnion-Nuß-Frikadellen aus Marlons Buch nachgemacht, hab aber zu spät mit allem angefangen, und hab kein Dörrgerät, im Backofen suboptimal und zu heiß. Die Dinger sind lecker aber heute eben nicht in Rohkostqualität.

FrühMittagNachmittag Abend
wieder Obst, heute mit 2 EL Leinsaat und 2 EL Hanfsamen, ca 750gr.

Zuccininudeln mit Mango-Sesam-Sauce und noch 2 Champignion-Nuß-Frikadellen

was ich so gefunden habe, Leinsaat, Tomaten, Pilze
Noch nichts, wenn ich jetzt erst esse, bin ich fertig für heute

MS und so

Gestern wollt ich eigentlich auch schon einen eintrag machen, habs aber bis auf die Fotos meiner Speisen dann zu nichts mehr geschafft.

Ich muss jetzt mit Plan mehr Videos machen, ich hab mir mal 1 x die Woche vorgenommen. Schau ma mal. Vielleicht red ich a bissal mehr über MS, es gibt ja sehr viele die die BT abbrechen, aber nicht allzuviele wie ich (zumindest hab ich erst wenige getroffen), welche nie eine angefangen haben.

Vielleicht schaff ich des heutige Material noch zu schneiden....

 

Erfolgreiche Neuroregeneration!

Bis dann

--Hias